STUDIOZDROWIA Hanna Kaczorek | +48 601 815 993 | Niezależny Partner Herbalife | Skontaktuj się z nami

Warsztaty Odchudzania i Zdrowego Odżywiania

Warsztaty Odchudzania i Zdrowego Odżywiania

Podstawowe i Zaawansowane

Weź udział w „Wyzwaniu Na Odchudzanie”

Program podstawowy

A. Podstawowym Dwunastotygodniowym Kursie Skutecznego Odchudzania i Zdrowego Odżywiania połączonym z Konkursem Spadku Wagi – cena 180 zł*

Zyskasz:

  • wspaniałą motywację i wsparcie grupy
  • pomoc osobistego trenera warsztaty w małej grupie (do 25 osób)
  • stały monitoring organizmu (3-krotną analizę ciała)
  • cotygodniowe pomiary
  • wiedzę o prawidłowym odżywianiu
  • nową sylwetkę
  • a nawet nagrodę**

**Jeżeli będziesz w gronie zwycięzców

 

 

Jeśli:

  • Chcesz schudnąć 2-15 kg bez efektu yo-yo
  • Zmienić nawyki żywieniowe
  • Nauczyć się zdrowo przygotowywać posiłki
  • Poznać swój organizm

to jest to KURS dla CIEBIE!

Cotygodniowe tematy do omówienia:

  1.  Białka
  2.  Dlaczego diety nie działają, planowanie posiłków
  3.  Metabolizm, przekąski, woda
  4.  Węglowodany, odżywianie komórkowe
  5. Etykiety, zakupy, tłuszcze, kontrola porcji
  6.  Zdrowe trawienie
  7.  Jedzenie na mieście
  8.  Oczyszczanie, błonnik, antyoksydanty
  9.  Cukry
  10.  Aktywność
  11.  Zdrowe serce
  12. Utrzymanie Wellness

 

Przewidujemy:

  • poradę żywieniową,
  • dokładne pomiary uczestników na początku każdego spotkania,
  • cotygodniowe nagrody rzeczowe dla zwycięzców,
  • nagrody na zakończenie kursu dla trzech zwycięzców z najlepszymi rezultatami w % spadku wagi,
  • na zakończenie Uroczystą Kolację z nagrodami i dyplomami.

Program zaawansowany

B. Zaawansowanym Dwunastotygodniowym Kursie Skutecznego Odchudzania i Zdrowego Odżywiania połączonym z Konkursem Spadku Wagi – cena 180 zł*

Zyskasz :

  • rozszerzoną wiedzę na temat odżywiania
  • wspaniałą motywację i wsparcie grupy
  • pomoc osobistego trenera
  • warsztaty w malej grupie (do 10 osób)
  • cotygodniowe pomiary
  • cotygodniową analizę ciała
  • przepisy na dietetyczne potrawy
  • wskazówki praktyczne
  • wyrobienie prawidłowych nawyków żywieniowych
  • jeszcze doskonalszą sylwetkę
  • a nawet nagrodę***

**Jeżeli będziesz w gronie zwycięzców

Jeśli:

  • Ukończyłeś/aś kurs podstawowy
  • Chcesz zostać „dietetykiem” dla siebie i bliskich
  • Lepiej poznać swój organizm
  • Schudnąć 2-15 kg bez efektu yo-yo

to jest to KURS dla CIEBIE!

Cotygodniowe tematy do omówienia:

  1. Kolacja – czy jeść, a jeśli tak to jaką?
  2. „Efekt Plateau” – jak sobie z nim radzić
  3. Tłuszcze – cała prawda
  4. Uroda skóry – jak zachować ją młodą i piękną?
  5. Błonnik – jaki, ile i dlaczego?
  6. Dieta dla mózgu – prawidłowo jesz, sprawniej myślisz
  7. Kolorowa dieta – moc kolorów
  8. Wapń –  kości, zęby i co jeszcze?
  9. Dieta dla pań – musimy jeść wyjątkowo!
  10. Odżywianie rodziny – bądź „dietetykiem” dla rodziny!
  11. Co pić- woda i nie tylko
  12. Profilaktyka chorób cywilizacyjnych

 

Przewidujemy:

  • dokładne pomiary uczestników na początku każdego spotkania,
  • cotygodniowe nagrody rzeczowe dla zwycięzców,
  • nagrody na zakończenie kursu dla trzech zwycięzców z najlepszymi rezultatami w % spadku wagi,
  • na zakończenie Uroczystą Kolację z nagrodami i dyplomami.

 

 

* Promocje:

Jeśli przyprowadzisz na Warsztaty swoich znajomych – za każdą z zaproszonych osób otrzymasz zniżkę 10%