Home > Wyzwanie na odchudzanie
Warsztaty Odchudzania i Zdrowego Odżywiania
to połączenie stacjonarnego, warsztatowego programu edukacyjnego z grupą wsparcia i konkursem spadku wagi
Chcesz stać się ekspertem zdrowego odżywiania i kontrolowania wagi dla siebie, swojej rodziny i znajomych?
Weź udział w „Wyzwaniu Na Odchudzanie”*
*program zawieszony na czas pandemii. Zapraszamy na program on-line „WYZWANIE 21 DNI”
Program podstawowy
A. Dwunastotematowy Kurs Skutecznego Odchudzania i Zdrowego Odżywiania połączony z Grupą Wsparcia „Wyzwanie na Odchudzanie” część pierwsza
Cena karnetu na 12 zajęć warsztatowych wynosi 144 zł,-
Zyskasz:
- wspaniałą motywację i wsparcie grupy
- pomoc osobistego trenera warsztaty w małej grupie (do 10 osób)
- stały monitoring organizmu (3-krotną analizę ciała)
- cotygodniowe ważenie
- wiedzę o prawidłowym odżywianiu
- nową sylwetkę
- lepsze samopoczucie
- poczęstunek kolacją Herbalife na każdych zajęciach
Jeśli:
- Chcesz schudnąć 2-15 kg bez efektu yo-yo
- Zmienić nawyki żywieniowe
- Nauczyć się zdrowo przygotowywać posiłki
- Poznać swój organizm
to jest to KURS dla CIEBIE!
Cotygodniowe tematy do omówienia w części I:
- Białka
- Dlaczego diety nie działają, planowanie posiłków
- Metabolizm, przekąski, woda
- Węglowodany, odżywianie komórkowe
- Etykiety, zakupy, tłuszcze, kontrola porcji
- Zdrowe trawienie
- Cała prawda o tłuszczach
- Oczyszczanie, błonnik, antyoksydanty
- Cukry
- Aktywność
- Zdrowe serce
- Fakty i mity część I
Przewidujemy:
- poradę żywieniową,
- ważenie uczestników na początku każdego spotkania,
- cotygodniowe nagrody rzeczowe dla zwycięzców
- poczęstunek kolacją Herbalife na każdych zajęciach
Program zaawansowany
B. Dwunastotematowy Kurs Skutecznego Odchudzania i Zdrowego Odżywiania połączony z Grupą Wsparcia „Wyzwanie na Odchudzanie” część druga
Cena karnetu na 24 zajęcia warsztatowe wynosi 144,-zł
Zyskasz :
- rozszerzoną wiedzę na temat odżywiania
- wspaniałą motywację i wsparcie grupy
- pomoc osobistego trenera
- warsztaty w malej grupie (do 10 osób)
- cotygodniowe ważenie
- comiesięczną analizę ciała
- przepisy na dietetyczne potrawy
- wskazówki praktyczne
- wyrobienie prawidłowych nawyków żywieniowych
- jeszcze doskonalszą sylwetkę
- jeszcze lepsze samopoczucie
[/list]
Jeśli:
- Chcesz schudnąć 2-25 kg bez efektu yo-yo
- Lepiej poznać swój organizm
- Utrwalić prawidłowe nawyki żywieniowe
- Nauczyć się zdrowo przygotowywać posiłki
- Zostać „dietetykiem” dla siebie i bliskich
to dwa kursy są dla CIEBIE!
Cotygodniowe tematy do omówienia w części II:
- Żywienie dzieci
- Kolacja – czy jeść, a jeśli tak to jaką?
- „Efekt Plateau” – jak sobie z nim radzić
- Wapń – kości, zęby i co jeszcze?
- Kolorowa dieta – moc kolorów
- Dieta dla pań – musimy jeść wyjątkowo!
- Błonnik – jaki, ile i dlaczego?
- Dieta dla mózgu – prawidłowo jesz, sprawniej myślisz
- Dieta w profilaktyce nowotworów
- Co pić- woda i nie tylko
- Dieta dla mężczyzn
- Fakty i Mity II
Przewidujemy:
- poradę żywieniową
- ważenie uczestników na początku każdego spotkania
- cotygodniowe nagrody rzeczowe dla zwycięzców
- poczęstunek kolacją Herbalife na każdych zajęciach
* Promocje:
Jeśli przyprowadzisz na Warsztaty swoich znajomych – za każdą z zaproszonych osób otrzymasz zniżkę 10%
Widgetized Sidebar
This panel is active and ready for you to add some widgets via the WP Admin